¿Cómo empezar de la mejor forma mi jornada laboral?
Para la mayoría de las personas, la mañana corresponde a sus horas más productivas del día. Sabemos que levantarse temprano y renunciar a tus horas de sueño cuesta, pero para ello puedes adquirir hábitos que te ayudarán a que tu mañanas no sean tormentosas y empieces con el mejor de los ánimos.
Es muy importante que llegues a tu lugar de trabajo radiante y con todas las energías para empezar tu nuevo día laboral. No hay peor cosa que llegar con mala cara a tu oficina.
Acá te dejamos con algunos consejos para que partas tu día de la mejor forma y no pierdas el tiempo en pequeños detalles matutinos.
¿Qué outfit usar mañana? ¿Tengo preparada la reunión?¿Quiero llevar almuerzo? ¿Debo hacer un bolso para ir al gimnasio después del trabajo? Son algunas preguntas que debes resolver antes de dormir. Te aseguro que dormirás mucho más tranquila y a la vez tendrás mucho más tiempo la mañana siguiente para tomártela de una forma más calmada.
Lo peor sería salir de la casa y darse cuente que se te ha quedado gran parte de lo que necesitabas. ¡Partamos el día con el pie derecho!
La situación es típica: suena el despertador y lo primero que haces es mirar tus notificaciones. Tu curiosidad te gana y puedes pasar fácil media hora entrando a tus redes sociales. ¡Evita conectarte a tu celular y dedica tiempo para ti!
La sensación de hacer ejercicio en la mañana es única, te sientes feliz, energética, sientes tu cuerpo de otra forma y aunque no lo creas estás más sonriente. ¡Pruébalo!
Qué mejor tener el tiempo y dedicación para disfrutar tu desayuno en vez de tomarlo de forma apresurada o de lo contrario no comer nada hasta que puedas tener tiempo en tu oficina.
No olvides que es una de las comidas más importantes de la mañana, te ayudará a concentrarte y te dará la energía para tener una mañana sin hambre.
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